SEHAT ITU PENTING

"Bangun tidur ku terus mandi, 

tdk lupa menggosok gigi, 

abis mandi ku tolong ibu,

membersihkan tempat tidurku". 

Itu sekelumit lagu masa kanak-kanak yg tdk asing terdengar ditelinga setiap pagi. Dengan senang dan gembira. anak kecil saat itu pd tahun 1980-an selalu ceria dg lagu tsb.

Pikiran sehat jiwa pun kuat, waktu terindah yang tdk terlihat atau tdk muncul di era tahun 2000-an. Masa kanak-kanak saat ini hobinya atau lebih senang dg bermain game online. Sedangkan keinginan sehat dan olah raga hanya sebatas kegiatan tambahan, mayoritas permainan utamanya adalah Game Online. jika sudah lelah bermain game, lalu tidur. Kapan waktu mereka untuk berolah raga? 

Keterbatasan lahan atau tanah lapang utk melakukan kegiatan bermain atau olahraga, saat ini sdh semakin berkurang. Karena, munculnya pembangunan gedung-gedung pencakar langit. Masuk tahun 2021.. muncul kembali keinginan utk berkegiatan olahraga. Namun sangat disayangkan, Kegiatan tsb dilakukan pada area jalan kampung yang padat dg kendaraan berlalu lalang, sehingga kehadiran anak-anak dijalan utk bermain benteng dan sepak bola dianggapnya mengganggu ketertiban umum dan sosial.

mereka hanya ingin senang dan gembira masih bisa bermain bebas sesuai keinginan.

Zaman sekarang untuk bisa jadi sehat itu gampang banget. Semudah saya menuangkan goresan sebagai penulis muda yang terlahir penuh semangat untuk selalu berkarya. Cobalah kasih ruang dan waktu utk jalan pagi setiap hari selama 30 menit, lakukan berulang dan konsisten demi menggapai tujuan sehat lahir batin.

Pada awal tahun 2022, Jakarta berbenah banyak taman bermain yg dipugar menjadi sangat asri dan indah. Yuk kita bermain sambil berolahraga, lakukan sebaik mungkin dan selalu jaga protokol kesehatan. 

Bergembiralah, siapapun bisa menikmati taman dijakarta. Ucapkan syukur atas nikmat yang Tuhan berikan dari alam raya ini.

Terima kasih.